肉体疲労は熟睡精神疲労は短熟睡

昨日は長い長い稽古と長い長い打ち合わせと帰ってからの長い長い各やりとりですっかり疲労。
そして六時前に目が覚める自分。
老人か？
まあみんなやりたいからやったことが多いんだけどやりすぎ間は否めない。でも適当に扱ってないしミスもないです。
そして大切にしようとしたものから蝕まれ始めているんだと思う。
ストレスがたまっていく。吐き出し口が見つからない。
仕事が息抜き？でも好きなことが仕事だからな〜！
先立つものさえついてきていれば。
いつもいつか見返りをで見返りがないままで終わる。
嫌な悪循環だ。
健全じゃない。
中年太る。
人生初65キロ越えにびびり中。
二年ちょっとで11キロ増えたよ。
筋トレしようかなさすがに…